در روايتى از مولى آمده است : « نِعم عَونِ المَعاصِى الشّبَع » : « بهترين ياور بر معاصى ، سيرى و پرخورى است » . « 1 » 7 - كم خورى سبب توفيق در انجام عبادات است . در كلمات حضرت عيسى ( عليه السلام ) به بنى اسرائيل است كه : هر كس پرخورى كند پرخوابى كند و هر كس پرخوابى كند ، نماز كم خواند و كسى كه كم نماز خواند و به عبادت كم مشغول شده نام او جزو غافلين از ياد حق نوشته مىشود . « 2 » در روايت است كه وقتى جبرئيل نزد پيامبر ( صلى الله عليه و آله ) آمده و خزائن دنيا را به او عرضه كرد ، تا انتخاب كند و پيامبر از انتخاب آن امتناع كردند ، به جبرئيل فرمودند : مرا رها كن ، روزى گرسنه و روزى سير باشم ، روزى را كه گرسنه‌ام به تضرع و سؤال از پروردگارم مىپردازم و روز سيرى را شكر و حمد او گذارم ، جبرئيل گفت : « وُفِّقْتَ لكلِّ خَيْر » « در اين صورت براى هر كار خيرى موفق باشى » . « 3 » 8 - كم‌خورى اشتياق و علاقه ملائكه را به دنبال دارد - رسول گرامى ( صلى الله عليه و آله ) مىفرمايند : كسى كه تسبيح و تمجيدش زياد گرديد و طعام و نوشيدنى و خوابش كم شده ملائكه به سوى او اشتياق و شوق پيدا مىكنند ( و او را تأييد مىكنند ) . « 4 » 9 - كم‌خورى موجب تداوم حيات قلب و پرخورى موجب ميراندن آن است - رسول گرامى ( صلى الله عليه و آله ) فرمودند : « لا تُميتُوا القلوب بكثرَةِ الطّعام و الشَّراب فانَّ القلبَ يَمُوتُ كالزّرع اذا كثر عليه الماء » : « قلبها را با زيادى غذا و نوشيدنى نميرانيد ، زيرا قلب مثل زراعتى است كه وقتى زياد آب بر آن رود مىميرد » . « 5 » در جاى ديگر رسول گرامى فرمودند : « قلبهاى خود را با كمى خنده و كمى

--> ( 1 ) . غرر الحكم . ( 2 ) . تنبيه الخواطر ، صفحه 38 . ( 3 ) . شرح نهج البلاغه خوئى ، جلد 9 ، صفحه 397 . ( 4 ) . تنبيه الخواطر ، صفحه 356 . ( 5 ) . همان مدرك ، صفحه 38 ، و مستدرك ، جلد 3 ، صفحه 80 . .